Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arıyorsanız, Pratik 5 Malzemeli Nohut Salatası tam size göre! Kolayca hazırlayabileceğiniz bu salata, hem doyurucu hem de besleyici özellikleriyle öne çıkıyor. Nohutun protein kaynağı olarak önemli bir yeri vardır ve bu tarifte yalnızca 5 malzeme kullanarak, lezzet dolu bir salata hazırlamanız mümkün. Hızlı ve basit hazırlama süresi ile sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenek.
Tarife Giriş
Bu pratik nohut salatası, sadece 5 malzeme ile hazırlanıyor. Haşlanmış nohut, taze yeşillikler, zeytinyağı, limon suyu ve tuz kullanarak, kısa süre içinde leziz bir salata elde edebilirsiniz. Salatayı hazırlarken nohutların üzerine doğranmış yeşillikleri ekleyip, zeytinyağı ve limon suyu ile tatlandırarak karıştırmanız yeterli. Serin bir ara öğün veya yan yemek olarak tüketilebilir.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Meze
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 200 kalori
Malzemeler
- 400 gram haşlanmış nohut
- 1/2 demet taze maydanoz
- 1/2 çay bardağı zeytinyağı
- 2 tatlı kaşığı limon suyu
- Tuz (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Haşlanmış nohutları bir salata kasesine alın.
- Taze maydanozu ince ince doğrayarak nohudun üzerine ekleyin.
- Bir çay bardağı zeytinyağını ve limon suyunu ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak tuz ekleyerek tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Salatanızı servis tabağına alarak soğuk servis edin.
Püf Noktaları
Salatanın daha lezzetli olması için nohutları birkaç saat önceden su da bekletebilirsiniz. Ek olarak, arzu ettiğiniz sebzeleri de ekleyerek salatayı zenginleştirebilirsiniz. Domates, salatalık gibi taze sebzeler ile tat konusunda fark yaratabilirsiniz. Limonu kullanmadan önce mutlaka tadına bakarak, miktarını ayarlayın.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu salata yanında dilimlenmiş avocado, tam tahıllı ekmek veya yoğurt ile harika bir uyum sağlar.